ВЫЗОВЫ
Отказ от алкоголя
Отказ от отказ от сахара и муки в составе всех продуктов
Отказ от кофе
Бег
Планка
Планка 100 дней каждый день с 30 сек плюс одна секунда
5 упражнений на тело
Поход в одиночку 100км. Самой подготовиться, самой пройти.
Не кушать после 19:00
Проплыть 3 км на открытой воде
Не курить
Сесть на шпагат
Нырнуть в прорубь
Составлять план питания заранее
Жить на определенную сумму и не тратить больше
Без покупок одежды
Общаться с мужчинами как с людьми, “бесполыми” - без флирта, без манипуляций
Не спорить с мужчинами
Массаж мужу
Мыть обувь мужчине
Массаж ног стоя на коленях
Не спорить с мужчинами
Свидания
Пост каждый день
Каждый день сторис
Проводить прямые Эфиры
Отказ от соцсетей
Перестать играть в игры на телефоне
Без просмотра телевизора
Не слушать музыку
Хвалить каждый день каждого члена семьи
Без критики в адрес мужа
Без раздавания советов
1 обнимашка с мужем
Знакомиться каждый день с новым человеком
Сохранены орфография и пунктуация авторов.
Пять пунктов хвалить себя каждый день
100 дней никого не оценивать, себя в в первую очередь
Выучить 20 стихотворений
Медитация каждый день
Вести дневник каждый день
Гладить бельё
Чтение каждый день
Для дикции чтение с выражением стихов
Вставать с рассветом
Английский читать вслух
Работать всего 5 часов
Есть и чистить зубы левой рукой
Каждый день водить машину
Выступить перед 100 людьми в живую
Улыбаться
Уехать на зимовку в другую страну
Каждый месяц поездка
Петь каждый день
Каждый день избавляться от 3х ненужных вещей
Перестать ныть и жаловаться
Ходить только в чулках+юбка+туфли
Не надевать черную одежду
Каждый день укладка и причёска волос
Изучение бизнеса - нескольких ниш
Запустить новый проект или бизнес
Каждый день - новый способ заработка